Хормонален дисбаланс и ГЛАД ЗА СЛАДКО

Често ли ви връхлита непреодолим глад за сладко, особено вечер? Килограмите се трупат въпреки всички усилия? Сънят Ви е кратък или неспокоен? Това може да са сигнали от тялото за хормонален дисбаланс– не само за нестабилна кръвна захар, но и за нисък серотонин или по-глобален дисбаланс. Причини за неконтролируемото желание за захар Много хора се […]

Слънцето и влиянието му върху кожата

Слънчевата светлина е широкоспектърна. Наред с видимата светлина има и „невидима“ такава. Към последната спадат инфрачервените и ултравиолетовите (УВ) лъчи. УВ лъчите се разделят на УВ-А и УВ-Б, които се различават в дълбочината на своето проникване, както и на биологичните си ефекти. УВ-А лъчите проникват по-малко в кожните слоеве и предимно активират синтеза на меланин […]